Il modello dei tre contenitori nell’allenamento giovanile
Il Modello dei Tre Contenitori è un approccio all’allenamento giovanile ideato da Paolo Moisè, utilizzato da Rotolando SSD Atletica Leggera, che propone un metodo di allenamento sportivo adattato a diverse fasce d’età, con obiettivi e contenuti specifici per ciascun gruppo. Questo modello è stato depositato come marchio nel 2020 e rappresenta un modo per strutturare l’attività fisica nei giovani in modo progressivo e mirato.
Caratteristiche del modello
- Basato sull’età:
Il modello non è un approccio unico per tutti, ma si adatta alle diverse fasce d’età dei giovani atleti.
- Obiettivi e contenuti specifici:
Vengono definiti obiettivi e contenuti di allenamento chiari e specifici per ogni fascia di età.
- Struttura progressiva:
Aiuta a strutturare il percorso formativo sportivo dei giovani in modo progressivo.
In sintesi, il modello dei tre contenitori di Moisè è una metodologia di allenamento che organizza le attività motorie nei giovani in tre categorie (o “contenitori”) distinte in base all’età, offrendo un percorso di sviluppo sportivo più efficace e strutturato.
