Per i tecnici di Atletica Leggera e non solo….

A novembre il primo Aperiwebinar della SSD Rotolando Walk Run Jump and Throw AcademyLa scelta dell’argomento cade su un tema che mi sta molto a cuore….la lettura e l’interpretazione delle prestazioni a livello giovanile….e cioè chi vince un campionato under 16🥇è veramente colui che poi sarà in grado di esprimere le migliori prestazioni nelle categorie…

Sabato 15 ottobre Stadio Primo Nebiolo info in locandina iscrizioni https://forms.gle/t2XJJQDPtBHWuhNs5

From strenghtandconditioningcourse.com Before we can understand how to correct movement, posture and exercise techniques, firstly we need to appreciate the fundamentals of posture and movement. The fundamentals can be classified into 8 patterns, we call them The BIG 8: Brace: The ability to create tension and maintain a position. Bracing is a vital part of maintaining posture…

Sul mio profilo facebook ho condiviso un interessante pensiero di Mario De Benedictis, sono molto interessanti anche i commenti. Il tizio della foto è Jack Wightman, lo scozzese che si è permesso di strapazzare Ingebrigtsen ai recenti Mondiali di Eugene, sui 1500 metri, e che pochi giorni fa ha pure vinto gli 800 metri a…