Minibasket: attivazione prepartita
Un esempio di esercitazione di riscaldamento prepartita quando l’istruttore è un tecnico illuminato
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I recenti periodi di “fermo” dei 5 più forti tennisti al mondo probabilmente devono far riflettere su come la pratica dello sport di alto livello sia sempre più usurante. Tantissime competizioni, tantissimi spostamenti, pochissimi momenti di rigenerazione! E’ ancora possibile cambiare approccio?
Un bellissimo articolo di Luca Melli “Talento o allenamento? Quali dei due determina maggiormente la performance?”
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“I giovani e l’atletica leggera prima durante e dopo”
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