Attività fisica inserita nel contesto quotidiano

Solitamente di un atleta leggiamo statura e peso e indubbiamente sono due parametri importanti per capire le particolarità dei soggetti che prendiamo in considerazione. Ad esempio nel tennis è comune associare la statura del giocatore all’efficacia nel servizio. Ma un parametro assolutamente importante è la grande apertura che è significativa in diverse discipline sportive, ad…

Sul sito http://www.medalspercapita.com una interessante analisi sul rapporto tra numero di medaglie e popolazione delle differenti nazioni

Ritengo estremente utile variare le modalità con cui cominciare la seduta di allenamento. E’ importante attivare fornendo stimoli che impegnano gli aspetti coordinativi. Nell’esempio una palla di spugna a testa e fondamentali individuali del calcio. Conduzione del pallone in varie modalità. In alternativa i fondamentali individuali della pallacanestro.