Developing a youth athlete development roadmap
Un interessantissimo articolo sullo sviluppo dell’allenamento nelle categorie giovanili

Un interessantissimo articolo sullo sviluppo dell’allenamento nelle categorie giovanili
Care amiche e cari amici, siamo impegnatissimi con la chiusura del 3° corso per Istruttori di Preatletismo e con l’avvio dei nostri corsi di Atletica Leggera. Partiamo comunque con la prima iniziativa della stagione 2024-2025 dal titolo “La Ginnastica a corpo libero, con piccoli e grandi attrezzi come strumento per migliorare la prestazione individuale nell’Atletica…
Sabato 15 ottobre Stadio Primo Nebiolo info in locandina iscrizioni https://forms.gle/t2XJJQDPtBHWuhNs5
Un articolo apparso su Journal of Human Kinetics e ripreso da Fabrizio Monticone e PowerliftingTechnique.com confronta l’attivazione di retto dell’addome, erettori della colonna e obliqui esterni durante l’esecuzione di due “classici”, il prone bridge e lo squat, le conclusioni sono molto interessanti, buona lettura!!
Siete nati tra il 2020 e il 2010? Volete divertirvi in un contesto paziente e formativo ed eventualmente mettervi alla prova in qualche competizione? Pensate che l’Atletica Leggera faccia per voi? Venite a trovarci per una prova gratuita Tre gruppi a seconda di età e caratteristiche In collaborazione con Sport Event Academy Dove? Via Antica…