Webinar “La corsa ad ostacoli: dall’analisi del gesto alla ritmica di gara” Giovedì 21 maggio 2026 – Ore 20,45 su ZOOM
Il webinar è finalizzato ad aiutare tecnici ed insegnanti a comprendere con più consapevolezza gli aspetti didattici e tecnici della corsa ad ostacoli e le enormi potenzialità che le esercitazioni con le barriere possono offrire nel controllo del movimento.
Programma:
Ore 20,45 Registrazione dei partecipanti
Ore 21,00 Introduzione (Moisè Paolo)
Ore 21,15 La corsa ad ostacoli (Campolattaro Alberto)
- Analisi biomeccanica del gesto
Principi biomeccanici alla base del gesto tecnico di superamento dell’ostacolo, e la loro modificazione in base all’altezza dell’ostacolo stesso
- Parametri di gara
Parametri di gara (altezze e distanze) sulle prove di corsa a ostacoli nelle varie categorie sia maschili che femminili
- Esercitazioni per principianti ed atleti evoluti
Metodi di addestramento tecnico nelle categorie giovanili ed esercitazioni tecniche principali da utilizzare in campo
- La ritmica di gara
Metodiche didattiche per l’impostazione della ritmica, sia come mezzo di allenamento che come strategia di gara
Iscrizioni https://forms.gle/P9qTcf9ixGB9owm69
