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Is it time to think again about early specialisation in sport?

DiPaolo Moisè

Un interessante articolo apparso su Aspetar Journal su un argomento che mi sta molto a cuore

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DiPaolo Moisè

Un articolo apparso su Journal of Human Kinetics e ripreso da Fabrizio Monticone e PowerliftingTechnique.com confronta l’attivazione di retto dell’addome, erettori della colonna e obliqui esterni durante l’esecuzione di due “classici”, il prone bridge e lo squat, le conclusioni sono molto interessanti, buona lettura!!

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